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孕妇在孕期可以绿豆沙吗

  原标题:孕妇在孕期可以绿豆沙吗

  孕妇在孕期可以绿豆沙吗绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

  传统医学认为:绿豆性味甘寒、无孕妇在孕期可以绿豆沙吗毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

  所以对孕妇来说是可以适当的吃一些绿豆沙,但是,小编也要提醒准妈妈们,要根据自己的体质而定,绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。

  综上所述:孕妇可以吃绿豆沙但是要注意,一定要适量,体质体质虚弱的人最好不要吃,如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。希望的这篇文章可以帮助到各位!

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